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热热热!北京今年首个高温日或明日到来

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热热热!北京今年首个高温日或明日到来

热热热!北京今年首个高温日或明日到来

北京市气象台6月4日14时发布 :今天下午晴,南风三级左右(zuǒyòu),阵风(zhènfēng)五级左右,最高气温34℃;夜间晴间多云,南风三级转一级(yījí),最低气温22℃。今明两天气温明显升高,紫外线很强,外出请注意防暑防晒(fángshài)。 明天是芒种节气了,此时节气温显著升高,降雨次数和降水量也(yě)会增多。天气真是应景(yìngjǐng),明天升温步伐坚定,对于华北、黄淮(huánghuái)一带来说(láishuō),明后两天将出现大范围高温(gāowēn)天气。其中,北京今明两天或连续创今年来最高气温新高,明天还可能拿下当地今年首个高温日。夜间气温也不示弱,将一举冲上23℃线。炎炎夏日袭面而来,要开始防暑了。 好(hǎo)在高温持续时间并不长,周末气温有所下降,6~8日白天(báitiān)最高气温在32~33℃。 高温(gāowēn)天气容易引起中暑,中暑后该如何正确急救?重症中暑需注意(xūzhùyì)什么?一起了解! 高温会增加汗腺的工作量,大量出汗(chūhàn)易导致人体脱水和电解质(如钠、钾等(děng))紊乱,继而引发中暑症状。 体温正常或略微升高,主要表现(biǎoxiàn)为大汗淋漓(dàhánlínlí)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等。 在先兆中暑症状基础上继续加重,体温上升,并出现皮肤(pífū)灼热、血压下降、心率加快(jiākuài)等。 出现高热、痉挛、惊厥(jīngjué)、休克、昏迷等症状,按表现(biǎoxiàn)不同可分为3种类型。 热痉挛表现为躯干和(hé)四肢肌肉间歇性(xìng)痉挛,也可出现肠痉挛性剧痛,通常持续3分钟可缓解。 热衰竭表现为头晕、眩晕(xuànyūn)、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常(xīnlǜshīcháng)、晕厥、血压下降甚至休克。 热射病最为严重,主要表现为体温显著增高,初期大量(dàliàng)出汗,继而皮肤干热、无汗(wúhàn)并伴有昏迷。 一旦中暑(zhòngshǔ),如何急救? 按照先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医,补充足量糖盐水,缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉,必要(bìyào)时可服用解痉止痛(zhǐtòng)药物。 让(ràng)中暑者在(zài)阴凉通风处平卧,抬高下肢,及时降温、补充糖盐水,谨防低血压,并尽快送医。 立即送医(sòngyī)。可使用冰帽、冰毯,或将冰袋放置于颈动脉(dòngmài)、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。 1.避免在高温高湿环境下(xià)长时间停留。 2.尽量避免日光直晒,注意(zhùyì)做好防护,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜(tàiyángjìng)等。 3.注意补充(bǔchōng)水分,可饮用白开水、糖盐水,或含钾、钠、氯等离子的电解质(diànjiězhì)饮料。 4.保持饮食清淡,尽量避免摄入(shèrù)辛辣刺激性食物。 5.保证充足睡眠,以维持充沛(chōngpèi)体力。 高温天气持续(chíxù)“打卡”
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